Govorite tiho i oko vas će zavladati ljubav

Sigurno ste primetili da ljudi koji govore glasno u javnom prevozu izazivaju nervozu i negodovanje okoline. Nažalost, zaboravljamo na to da je uvek bolje govoriti tiho. A zbog čega je to tako, reći će nam psiholog Galina U. Golovanova

Upravljajte glasom

Svako od nas primetio je da od čoveka koji govori tihim glasom dolazi mir i spokoj. I on je, po pravilu, nenametljiv a opet - ubedljiv...

-Spokojan čovek je uzdržan čovek, trpeljiv, ispunjen ljubavlju prema bližnjem. On izaziva dobro u svom okruženju. Njegova dobronamernost inspiriše i druge na to da postanu trpeljivi, plemeniti, odgovorni.

A glasni ljudi imaju teškoća u komunikaciji. Uzmite, na primer, razgovor među poslovnim ljudima. Posao se nikad ne završava pozitivnim rezultatoma ako sagovornici razgovaraju povišenim tonom, cepidlače, izazivaju nervozu jedni drugima.

 

A kako postati miran, kako promeniti sebe?

- Počnite od svog glasa. Mnogi misle da je tihi glas ljudima podarila priroda. U nekoj meri to jeste tako. Međutim, još u studentskim danima došla sam do zaključka da sposobnost tihog govora možemo razvijati sami. A to je lakše uraditi kad znaš da čovek koji govori glasno, energično i brzo zapravo tom energijom koju izbacuje - izbacuje iz sebe nervozu. Moguće je pritom da je on pun dobrodušnosti, ali na ljude u okruženju njegov glas deluje negativno. On čak može isprovocirati agresivnu reakciju okoline kao odgovor.

Pratite reakcije u okruženju

Mnogi su se uverili u to da menjati svoj glas znači menjati svoju prirodu, korigujući stil ponašanja. Da li je čovek dužan da se nekad i pretvara?

- Ni u kom slučaju. Razume se, vaš glas, kao i temperament, ne može se sakriti, karakterističan je. Ali za početak ispitajte kako okolina reaguje na vaš pravi stil i način govora. Zatim izmenite tonalitet glasa i odmah ćete videti kakve pozitivne promene počinju da se događaju oko vas. Postepeno vežbajte i s vremenom ćete prihvatiti spokoj i smirenost kao deo svoje ličnosti.

Primetićete da ste postali smireniji i otporniji na stres. Razgovarajući tiho, čovek, zapravo, omogućava odmor i telu i mozgu.

 

Mir koji bude proizilazio iz vas doneće vam mnoge dobrobiti. Roditelji dobro znaju da deca postaju mnogo tiša i poslušnija samo kad otac i majka s njima počnu govoriti tihim, nenametljivim glasom. Psiholozi tvrde da tihi glas u vaspitanju dece ima posebnu važnost. Generalno, zabranite sebi da razgovarate s detetom povišenim tonom, jer vaš povišen glas pogubno utiče na njegovo samopouzdanje. I galamom nikad nećete izazvati kod deteta osećaj kajanja zbog nečeg lošeg što je uradilo. Mališani i ne žele da se susreću sa osobama koje viču, već beže od njih. Čak i nakon završetka svađe i galame vaše glasne uvrede dugo još ostaju u detetovom pamćenju i utiču na njegovu predstavu o samom sebi.

Izbegavajte stres

- Svojevremeno sam bila na stažiranju u Americi. S nama su studirali lekari iz Ujedinjenih Arapskih Emirata. Oni su pričali da se na Istoku umeću tihog govora pridaje veliki značaj. Interesantno je da arapsko stanovništvo u UAE i susednim državama neverovatno retko boluje od srčanih bolesti. Jedan od razloga za dobro zdravlje Arapa upravo je umeće izbegavanje stresa.

Nas, naciju temperamentnog karaktera, takođe bi od detinjstva trebalo učiti tome da se ne razdražujemo i ne uznemiravamo zbog sitnica. Govoreći tiho, mi umirujemo svoju przničavost, svoj gnev. Da se izrazim slikovito, tihi glas - to je kočnica koja blokira pogonske mehanizme što vode u stres, uznemirenost i preopterećenost. A svima je poznato da su ljudi ovakvog ponašanja potencijalne žrtve infarkta, kod njih se češće nego kod drugih javljaju srčanja oboljenja. Čak je i pobunjenu masu nemoguće smiriti vikanjem. A setite se predavača s tihim glasovima! Kod njih je na predavanjima uvek mirno, svi ih pažljivo slušaju, hvataju bukvalno svaku reč koju su izgovorili...

 

Share this article