Sposobnost izražavanja i kontrolisanja vlastitih emocija je vrlo važna, uključujući i razumevanje, tumačenje i reagovanje na tuđe emocije.

Ljudi imaju tendenciju nositi masku kako bi pokazali da su jaki i čvrsti. Takav izgled može biti zastrašujući za određene osobe.

Kroz stalnu interakciju sa drugima i suočavanje sa njihovim životnim pričama, usponima i padovima, dolazi do izražaja naša osnovna vibracija, emocionalni pokazatelj kvaliteta naše ličnosti.

Ponekad želimo pokazati svijetu kako smo bez mana u nadi da će nas svi voljeti i prihvatiti. Ali mi ne možemo zadovoljiti svakoga niti bismo trebali to pokušavati.

Povremeno se roditelji pitaju zašto njihova, inače voljena i pažena deca, kada se približe punoletstvu, nemaju neki svoj motiv, cilj, ambiciju, ka kojoj bi stremili. Sve je više onih koji su pasivni, dezorijentisani, bez jasnog motiva i cilja.  

Gotovo da nema psihoterapijske škole mišljenja koja ne naglašava koliko je važno za kvalitet života i emocionalno zdravlje neke osobe da ona prihvati samu sebe.

Page 29 of 38