BOŽANSKO VOĆE KOJE NAS MRZI DA GULIMO: Naučite kako za tren očistiti NAR (VIDEO)!

Ovo božansko voće bogato antioksidantima oduvek je cenjeno kao simbol zdravlja, plodnosti i večnog života...

Mnoge studije potvrdile su da se radi o jednom od najlekovitijih voća na svetu zbog blagotvornog uticaja na kardiovaskularni, nervni i koštani sistem.

 

Sastav i lekovitost nara

Nar je odličan izvor vitamina B5, kalija, prirodnih fenola poput elagitanina i flavonoida.

Sto miligrama nara sadrži 16 posto preporučene dnevne količine vitamina C.

Sadrži fitokemikalije koje potiču stvaranje serotonina za bolje raspoloženje i estrogena za održavanje koštane mase. Ovo otkriće iznimno je bitno za prevenciju osteoporoze.

Klinička istraživanja pokazuju da tvari koje nalazimo samo u naru, zvane punicalagini, pogoduju zdravlju srca i krvnih žila. Smanjuju holesterol i pritisak.

Punicalagini su i glavni izvor antioksidativnog delovanja nara.

Uz korist za srce i krvne žile, sastojci nara inhibiraju rast raka dojke, prostate, debelog crijeva, leukemiju te sprečavaju promjene koje potiču rast tumora.

Dokazano je da čaša soka od nara dnevno ima snažnije antioksidativno djelovanje od čaše crnog vina ili zelenog čaja, dok ekstrakt nara djeluje i do deset puta jače.

Za podizanje imuniteta i prevenciju zdravstvenih poremećaja stručnjaci preporučuju dnevnu konzumaciju 2,5 decilitra svježe istisnutog ili kvalitetnog kupovnog soka nara.

 

Koristi od soka nara:

- smanjuje rizik od nekolikih vrsta raka

- štiti od osteoporoze i Alzheimerove bolesti

- jača imunitet

- čuva zdravlje zuba

- uništava e.coli i stafilokoke

- usporava starenje

- čuva zdravlje srca i krvnih žila

Kako ga oguliti za tren tajna je kulinarskih majstora. Pogledajte kako to radi „Praktična žena“.

Ako vam ovo izgleda komplikovano, probajte ovako:

(Izvor: nasmagazin.com)

Share this article