Prilikom vežbanja izuzetno je važno istegnuti mišiće leđa, ali se vežbe istezanja leđnih mišića ne koriste samo prilikom treninga, već i u medicini.

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose i normalizuju metabolizam. Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i  čistiti creva.

Želite da pocrnite na letovanju, ali ne želite da se preterano izlažete suncu da ne biste oštetili kožu? Rešenje nije ni u skupim mackalicama, ni u veštačkim tabletama - već u voću i povrću koje imate kod kuće.

Neprijatni kašalj vrlo je čest u ovom dijelu godine, ali postoji lijek koji se krije u vašem domu. Saznajte kako ukusnim prirodnim sirupom izliječiti kašalj te kako tijelu vratiti energiju.

Ovaj napitak odmah privlači pažnju sjajnom kombinacijom namirnica koje sadrži. Prema Ajurvedi, slatko voće se odlično kombinuje sa zelenišom, pomažući sistemu za varenje da radi.

Sa njom možete da se ulepšavate, ispijanjem da poboljšate zdravlje a ako sredstva za čišćenje zamenite sodom bikarbonom kuća će vam biti mirisna i čista.

Umereno ispijanje alkoholnih pića je dobro za zdravlje.