Više od trećine života provodimo u spavanju. Odmor i celokupno zdravlje organizma zavise od toga u kom položaju spavamo i šta radimo pre nego što se ušuškamo u topao mekan krevet.

Mahunarke su obavezne baš svakog dana, a potrudite se i da unosite dovoljno zeljastog povrća.

Često se desi da nekoga ujede zmija, a to stvarno može biti opasno. Naravno da to svi želimo izbjeći. Ono što trebate imati na umu jeste da zmije neće napasti, ako je vi ne dotaknete ili joj nešto ne krenete napraviti.

Kada imate glavobolju, a tablete vam nisu pri ruci, čini se da vam nema spasa. Međutim, postoji naučni način kako da se rešite glavobolje. Pokazaćemo vam tehnike koje će vam pomoći da rešite ovaj problem lako i efikasno.

Temeljna higijena usne duplje veoma je bitna: ako se ne vodi briga o zubnoj gleđi, i na vreme ne odstranjuje zubni kamenac, može se razviti upalno oboljenje – paradontopatija kod koje infekcija dospeva kroz koren, u sam zub, koja izaziva i upalu mekog tkiva.

Danas koristimo i jedemo mnogo toga što je kancerogeno, a to su neki od razloga zašto ljudi obolijevaju od raka. Ovde ćemo vam navesti samo neke od čestih uzročnika:

Pravilna ishrana je važna za naš imunitet, opšte zdravlje, a samim tim i zdravlje kostiju.