Sa svojim specifičnostima donosi niz prednosti u odnosu na većinu borilačkih veština jer, između ostalog, nudi specijalizovane vežbe snage kombinovane sa kretanjem i disanjem različitom brzinom.
Same vežbe su dizajnirane da koriguju položaj tela i razviju veliku izdržljivost, a osim toga služe da se otkriju i uklone negativne emocije.
*FOTO: PRINTSCREEN YOUTUBE
U ruskom sistemu nema udaraca, šuteva ili bacanja koji trajno uništavaju zglobove (onog ko ih izvodi). Suštinska razlika u odnosu na ostale slične aktivnosti je metodološka — sistema polazi iz mira, a ne agresije i želje da se razori protivnik. Vežba se kako da se udarci apsorbuju, preusmeravaju i izbegavaju, radije nego da se blokiraju na krut način.
*FOTO: PRINTSCREEN YOUTUBE
Sistema ima još unikatnih praksi, poput masaže, tehnika relaksacije, doziranih pritisaka unutrašnjih organa (utrobe), koje polaznici, pod nadzorom instruktora, uče kako da primene na svojim partnerima i sebi.
Iako je u najvećoj meri treniraju muškarci, tu borilačku veštinu mogu trenirati i deca, po modifikovanom programu, ali i pripadnice nežnijeg pola.
KO JE PUKOVNIK MIHAIL RJABKO
On je pukovnik jedinice za specijalne operacije ruske vojske, direktor i glavni instruktor Sistema štaba u Moskvi.
[youtube height="577" width="770" align="left|right|none"]https://www.youtube.com/watch?v=12myWKYV04A[/youtube]
Počeo je sa treninzima od svoje pete godine, a od svoje petnaeste je počeo da se bavi borilačkim veštinama.
[youtube height="577" width="770" align="left|right|none"]https://www.youtube.com/watch?v=WgA48KKKGBQ[/youtube]
Ono što je zanimljivo je da mu je prvi učitelj bio jedan od ličnih telohranitelja nekadašnjeg vođe SSSR Josifa Staljina.
[youtube height="577" width="770" align="left|right|none"]https://www.youtube.com/watch?v=Xw8oY75_bQ4[/youtube]
Radio je u Ministarstvu unutrašnjih poslova Ruske federacije treniravši lično obezbeđenje ministra. Bio je komandant taktičke jedinice za spašavanje taoca, protivterorističkih operacija, i neutralizaciju naoružanih terorista. Mihail živi u Moskvi, ima čin pukovnika i bio je pomoćnik glavnog tužioca Ruske federacije.
[youtube height="577" width="770" align="left|right|none"]https://www.youtube.com/watch?v=wWB_aqHdt1c[/youtube]
Rjabko je veteran koji je bio u brojnim vojnim akcijama takođe je i ponosni nosilac brojnih odlikovanja i nagrada koje je dobio od Ruske pravoslavne crkve.
[youtube height="577" width="770" align="left|right|none"]https://www.youtube.com/watch?v=3NeMkL9qdD4[/youtube]
I danas nastavlja sa treniranjem novih učenika kao jedan od glavnih majstora Sisteme u svetu.
(Izvor: kurir.rs)