Tijelo je nevjerojatan mehanizam. U njemu se tijekom sna događaju se brojne kemijske reakcije i promjene, a mnoge su povezane sa stvarima koje radimo tijekom dana.

Često se desi da deca dobiju vaške. To je zato što se svuda zavlače i u igri dolaze u kontakt s mnogim stvarima.

Postoji savršen sklop vežbi za mršanje koji zahteva da se angažujete samo 4 minuta dnevno. Nije šala, ozbiljni smo! Taj sklop se naziva Tabata i predstavlja trening visokog napona.

Najpoznatiji hrvatski liječnici, specijalisti onkologije – njih 15 – otkrili su nam da jedu bademe, grožđe i svinjsku mast kako bi smanjili rizik od zloćudnih bolesti.

Ksenija Aleksić (26) nije samo smršala 47 kilograma, ona je potpuno promenila svoj život, odnos prema svetu i samoj sebi.

Kada bi mišići rasli od čipsa i piva onda bi mnogi ljudi imali odlično mišićavo telo. Međutim, da bismo izgledali lepo moramo da se rešimo tih masnih i ukusnih navika u ishrani.