Narodna medicina koristi kinou za lečenje gihta, tumora, hemoroida i išijasa.

Da li je bolje pripremati hranu na biljnom ulju ili masti? U poslednje vreme možemo da nađemo na biljna ulja svih vrsta i kvaliteta, ali se sve češče preporučuje i biljna mast. Neki kažu da je ulje ipak bolji izbor, dok drugi preporučuju mast.

Danas je postalo normalno da nam se na jelovniku nađu čija semenke, godži bobice, noni, ulje korijandera, himalajska so, miso pasta, alge i to sve jedemo u ubeđenju da činimo odličnu stvar za naše zdravlje. A slaninica, beli luk, kiseli kupus... Ne zvuči previše fensi, pa nije više ni zanimljvo? Šta zapravo najviše prija našem "balkanskom stomaku"?

Uprkos činjenici da je želudac odgovoran za varenje masti, ne treba zaboraviti da taj težak zadatak ne može adekvatno da obavlja ako jetra ili žučna kesa nemaju noramlnu funkciju. Ako jetra ne radi "normalno", masti se ne izlučuju iz organizma. Pored toga metabolizam se usporava, što dovodi do prekomerne akumulacije toksina u organizmu.

Čuveni sovjetski i ruski kardiohirurg, profesor i akademik Ruske akademije nauka i Ruske akademije medicinskih nauka, glavni kardiohirurg Ministarstva zdravlja Ruske Federacije Leo Bokerija, pobio je ideju tradicionalne dijete. Prema njegovim rečima, sve što smo znali ozdravoj ishrani je laž.

Ruska travarka  Elena Feodorova Zitseva tvrdi da će nas korov spasiti od bolesti. Ona se kune u ove tri biljke: čičak, pirevinu i maslačak.