Letnji odmor svi povezujemo sa morskim pejzažima. Glavno pitanje koje se šuška po uglovima kancelarija je gde idete? U kojoj zemlji ćete ove godine letovati?

Čuda se sama od sebe neće destiti, često im morate pomoći. Stoga ako želite ovakve trbušnjake, telo bez sala, vreme je da krenete sa vežbanjem.

Niste ni svjesni kakvu štetu nanosite vašem organizmu. Nije ni čudno što sve više ljudi obolijeva od dijabetesa, raka i ostalih bolesti.

Sremuš je u narodu poznat i kao medveđi ili divlji luk, a nazivaju ga još i ubicom otrova. Od davnina se smatra izuzetno lekovitom biljkom i jednom od najboljih za prečišćavanje krvi, jetre i sistema za varenje. Ima izuzeno jako dejstvo na crevne parazite i sprečava infekcijske upale sluzokože creva.

Više od trećine života provodimo u spavanju. Odmor i celokupno zdravlje organizma zavise od toga u kom položaju spavamo i šta radimo pre nego što se ušuškamo u topao mekan krevet.

Mahunarke su obavezne baš svakog dana, a potrudite se i da unosite dovoljno zeljastog povrća.