OBLIKUJTE STRUK: Devet vežbi koje traju po 30 SEKUNDI,a mogu se raditi kod kuće! (VIDEO)

Bliži se leto, želite da skinete salo sa stomaka i stešete struk, a da ne trošite puno vremena na vežbe, koje mogu da traju i po nekoliko sati? Imamo rešenje za vas!

Predstavljamo vam set od devet vežbi, koje na vašu sreću traju samo po 30 sekundi, a ono što je najbitnije možete ih raditi ispred televizora, u vašoj sobi, ili na terasi.

 

Ne zahtevaju puno prostora, potrebna vam je samo mekana prostirka i udobna odeća! 

Cilj ovog kućnog treninga jeste zapravo skidanje sala sa stomaka, ali i smanjivanje obima struka. 

Instruktori napominju da će rezultati biti vidljivi veoma brzo, ali samo ako ste dovoljno istrajni i uporni da radite ove vežbe! 
 [youtube height="577" width="770" align="left|right|none"]https://www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU[/youtube]

(Izvor: bktvnews)

Share this article