Iako smo do sada dosta govorili o njihovim prednostima za zdravlje, ipak trebate obratiti pažnju i na jednu stvar koja može biti opasna, a koju mnogi rade.
Naime, ne preporučuje se da gutate ili žvaćete košticu jer može da ugrozi vaše zdravlje.
Koštice trešanja sadrže cijanogene glikozide. Naše telo može da apsorbuje male količine cijanogenih jedinjenja, ali ako se pretera, možete ozbiljno ugroziti zdravlje.
PROČITAJTE JOŠ Čuveni fizioterapeut otkriva: Mekenzi vežbe vraćaju diskove u normalan položaj i eliminišu bol u celim leđima
Mnogo opasnije od gutanje koštice jeste njeno grickanje jer se tako direktno otpušta ovo jedinjenje i može da dovede do trovanja.
Simptomi su glavobolja, vrtoglavica, nervoza i povraćanje. Može doći i do problema sa sa disanjem, povišenog krvnog pritiska i ubrzanog rada srca.