Salo će se topiti efikasnije ako ove vežbe budete radili umerenim tempom, po 30 sekundi svaku.
Zapamtite da se baš, u tom trenutku, kada je bol u mišićima gotovo nepodnošljiv, dešava aktivna razgradnja masti.
Tako da motivacijom na pozitivan rezultat, stisnite volju u pesnicu i sigurno krenite ka cilju!
[youtube height="577" width="770" align="left|right|none"]https://www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU[/youtube]
(Izvor: Uspesnazena.com)