Ovde ćemo vam pokazati rešenje koje će vam pomoći da se oslobodite tih bolova:
Inače, obratite pažnju na svoje držanje. Nemojte biti pogrbljeni. Obratite pažnju u kakvom položaju spavate. Za leđa je dobro da spavate na što tvrđem krevetu.
Krećite se, nemojte puno sediti, ustanite i prošetajte malo.
Ukoliko osetite bolove, ne posežite odmah za lekovima protiv bolova. Oni će vam smanjiti bolove, ali zato štete drugim organima i stvaraju vam zavisnost. Zato ih ne koristite često.
Bolje je da tada uzmete neki prirodni lek koji neće imati štetne posledice. Ovaj lek će vam pomoći kod bolova u kičmi, možete staviti beli luk u krpu i naneti na bolno područje da stoji otprilike 2 sata.
Pored toga, možete uzeti 4 čena i prokuvati sa 200 ml mleka. Popijte 1 šolju, a možete dodati med kako biste neutralisali ukus.
(Izvor: megagiga.info)