Čak je, i zdravu hranu najbolje jesti u određene sate, jer će, u tom slučaju, biti maksimalno korisna za organizam.
Nacrtali smo za vas infografik, iz koga se vidi u koje doba dana je najbolje konzumirati meso, povrće, sir i drugu hranu, koja se sreće u našem jelovniku.
Dakle,
U koje je vreme najbolje konzumirati određenu hranu:
(Izvor: UspesnaZena)