Ali, ne može se reći da se ova metoda oporavka vida zasniva isljučivo na autosugestiji. Norbekov je razradio seriju vežbi koje daju odlične rezultate u lečenju kratkovidosti, dalekovidosti i astigmatizma.
Ali, izlečenje bolesti kao što su katarakta, glaukom, optička atrofija i makularrna degeneracija ne treba očekivati, mada autor metode pokušava da dokaže efikasnost svoje metode i kod ovih oboljenja organa vida.
Izvodeći vežbe za oči po metodi Norbekova, neophodno je održavati mišiće : ispravljena ramena, ravna leđa i raditi sve sa osmehom i pozitivnim emocijama.
Ovu gimnastiku za oči autor preporučuje raditi u tri etapa: prva faza – izvođenje vežbi sa otvorenim očima, zatim- sa zatvorenim, i treća faza – mentalno ponavljanje.
U videu koji sledi videćete kako se pravilno izvode ove vežbe.
Pogledajte:
[youtube height="577" width="770" align="left|right|none"]https://www.youtube.com/watch?v=NpXjYik8oB8[/youtube]
(Izvor: Uspesnazena)