Lavanda  je i prelijepa i korisna ukrasna, aromatična, začinska i ljekovita biljka koju svakako treba da gaji , bilo u vrtu ili na balkonu. Autohtona je na području Mediterana, na Kanarima i u Indiji, ali danas se uzgaja u cijelom svijetu i u raznim klimatskim uvijetima.

Organizam tokom posta prvo troši štetne dijelove, a to su patološke izrasline, bolesna tkiva, tumori... Poznati su slučajevi ljudi koji su postom izliječili karcinome, a pokazao se i kao dobar način prevencije mnogih bolesti.

Tiroidna ili štitna žlezda je endokrina žlezda, kоја kоristi јоd zа prоizvоdnju hоrmоnа, rеgulišе mеtаbоlizаm.

Hleb od heljde danas je sve češće tražena namirnica zbog jedne veoma važne činjenice – ne sadrži gluten!

Supstanca apigenin pomaže u borbi protiv raka pluća.

Marija Montesori je bila veliki pedagog i mnogo je pomogla da se promeni stav u vaspitavanju dece u 20. veku. Poznata je po tome što je formulisala kratke ali upečatljive zapovesti za roditelje. One su sažete, ali su prepune mudrosti.