Zato sledeći put kad budete na ivici da pustite suzu, setite se ovih nekoliko stvari o plakanju.
Plakanjem smanjujete stres – Ako ste osoba koja lako pušta da emocije izađu napolje, onda ćete se lakše nositi sa teškim životnim situacijama. Nakon što "otplačete svoje", osetićete olakšanje i bićete u stanju da jasnije sagledate situaciju koja vam je naterala suze na oči.
Pokazujete da se ne bojite sopstvenih osećanja – Plakanje je, takođe, znak da se ne bojite onoga što osećate. Plakanje je znak da prihvatate svoju ranjivost i osećajnost. To je znak da ste snažna osoba i da stvari nazivate pravim imenima.
Plakanje je takođe znak zdravog srca i mozga.
Pokazujete koliko ste hrabri – Osobe koje pokazuju svoje emocije su hrabre i autentične. Važnije im je da žive svoju istinu, nego da brinu šta će drugi pričati o njima. Osim toga, znaju da bi i drugi rado češće pokazivali svoja prava osećanja (makar i kroz suze), ali se ne usuđuju jer moraju da održavaju sliku o sebi koju su stvorili.
Plakanje pomaže da uspostavite ravnotežu – Kad prihvatite svoja osećanja, a plakanje je deo procesa prihvatanja, lakše ćete se osloboditi osećanja koja vas tište.
(Izvor: radiosarajevo.ba)