Mudre Dankinje podelile su 5 saveta za srećan život koje je lako slediti.
1. Uživajte u malim stvarima
Sameljite svežu kafu i uživajte u svakom gutljaju. Pojedite to pecivo. Zastanite i pomirišite ruže u supermarketu. Ne proveravajte poslovne mejlove čitav vikend. Obucite one nestvarno mekane čarape i uživajte u osećaju koji vam daju. Pročitajte u miru novine. Na jedan običan dan, recimo utorak, umotani u ćebe u toplini doma, nakon radnog dana počastite se čašom vina. Doživite te jednostavne, male užitke koji život čine divnim, a koji ponekad samo prođu pored vas.
2. Prigrlite kišne dane
Stanovnice Danske znaju kako je to imati kišovito, tmurno i hladno vreme dugi, dugi period. I to ih ne sprečava da budu najsrećnije žene na svetu. Kako im to uspeva? Pa kišni dan savršen je izgovor zaušuškavanje sa knjigom. Hladne večeri? Još jedan razlog više da pozovete prijatelje kod sebe. Danci su vrlo entuzijastični kada je reč o pronalaženju dobrog i u najtmurnijim danima.
3. Jedite konkretnu hranu
Dankinje vole da jedu konkretnu hranu, onakvu kakvu bi sigurno odobrile naše bake – naprimer, pečeno meso i krompir. Naravno da neće svaki dan na njihovim tanjirima biti velike količine takve teže hrane, ali sigurno je da ne beže od nje.
4. Stvorite srećan i prijatan dom
Gledanje lepih stvari čini nas srećnijim, dokazalo je istraživanje Univerziteta u Londonu. A imati prijatan dom ispunjen lepim stvarima Dankinjama je prioritet. To ne znači da srećan i prijatan dom mogu stvoriti samo ljudi koji imaju mnogo novaca – i detalji poput ukrasnih jastuka i mirisnih sveća biće dovoljni.
5. Odlučite koji su vam ljudi prioritet
Studije su dokazale da je vreme provedeno s prijateljima i porodicom ključno za našu sreću i mentalno zdravlje. I bolja od toga da razgovarate s prijateljicom dok istovremeno razgovarate na telefon, biće ako se samo fokusirate na razgovor. Multitasking Dankinjama nije u prirodi. I nemojte da vas grize savest ako radite – ništa. Odmor je važan deo života u Danskoj jer Danci znaju koliko je provođenje vremena u miru i spokoju važno za sreću.
(Izvor: zadovoljna.hr)