Dobro je podsjetiti se svih blagodati koje nam je podarila priroda, a koje možda često zbog užurbanog načina života uopće niti ne primjećujemo.
U današnje vrijeme postoji sve veća potražnja za treningom vodiča šumske terapije koja pomaže ljudima da izvuku maksimalnu korist iz vremena provedenog u prirodi. U Japanu je već dulje vrijeme popularna Shinrin Yoku metoda što u prijevodu znači ‘šumsko kupanje’.
Otkriveno je da su vibracijska svojstva drveća odgovorna za tako veliki utjecaj na čovjeka. Drveni kineski mislioci –Taoisti smatraju da su stabla u konstantnoj meditaciji te da kao prirodni jezik koriste najsuptilnije energije. Postoji metoda ‘Cosmic Tree Healing Qigong’ kojom se uči polaznike da svoju auru usklade s energetskim poljem drveća. Ovu metodu razvio je Mantak Chia koji tvrdi da nam stabla mogu pomoći da negativnu, oslabljenu energiju pretvorimo u pozitivnu i vitalnu životnu energiju.
*Foto: api.ning.com
Poznata je kao drvo koje ima najveći broj ljekovitih i iscjeljujućih svojstva.Ubrzava zarastanje ožiljaka, poboljšava koncentraciju i osnažuje organizam. Poboljšava rad jetre, a preporučuje se kod niza zdravstvenih problema: upale pluća, upale urinarnih puteva, razgrađuje trombove, dobra je kod bronhitisa i raznih drugih oboljenja.
Hrast se preporuča kao najbolja antistres terapija. Aktivira cirkulaciju i ubrzava vrijeme ozdravljenja. Hrast je zapravo jedan od najboljih generatora pozitivne energije zato mnogi često koriste namještaj od hrasta.
Bor smiruje i eliminira psihičku napetost. Duži boravak u borovoj šumi čovjeka spašava od kašlja, kihanja, bronhitisa i sličnih problema. Ima veliki utjecaj na vitalnost i životnu snagu.
Bukva jača otpornost na stres i poboljšava koncentraciju, također povoljno djeluje i na cirkulaciju. Pomaže u ravnoteži mentalnog zdravlja i pozitivno djeluje na izražavanje emocija koje držimo u sebi.Kesten
Olakšava reumatske tegobe i općenito probleme sa zglobovima. Pomaže i kod nesanice!
*Foto: cdn.abclocal.go.com
Kako komunicirati s drvećem
Zapravo ovo je možda najjednostavniji oblik komunikacije jer u njoj su riječi suvišne. Sve što trebate učiniti je prepustiti se i potpuno svjesno, otvorenog srca upustiti se u ovu divnu komunikaciju nakon koje ćete biti sretni, ispunjeni i napunjeni novom, svježom i zdravom enegijom iz prirode.- stanite ispred drveta od kojeg želite primiti energiju
- udaljenost neka bude otprilike od 40 do 60 cm
- zatvorite oči i opustite se
- koncetrirajte se i vizualizirajte kako energija stabla vibrira vašim cijelim tijelom od stopala do vrha glave
- napravite par udaha i izdaha
- nježno povećavajte duljinu izdaha (probajte krenuti udahom koji traje 4 sekunde, a neka vam izdah traje 8 sekundi)
- sada postepeno nakon udaha zadržavajte dah onoliko koliko vam je ugodno, bez naprezanja
- upravo za vrijeme zadržavanja daha dolazi do razlijevanje energije drveta koja se pretvara u našu bioenergiju
- povezivanje s drvećem neka traje nekoliko minuta
(Atma)