Lepota & Zdravlje

Svi se trudimo da konzumiramo zdravu i korisnu hranu, ali često nismo ni svesni koliko jako ona može delovati na naš organizam, i koliko može doprineti našem zdravlju.

Standardna ishrana uključuje mnogo brze, obrađene i genetski modifikovane hrane, pa našem organizmu predstavlja ogroman napor da takvu hranu obradi.

Svoju ispovest o tome kako je pronašla fantastičnu metodu da zaspi brzo, uvek i svuda, priča Alina Gonzales. Ovo je njena tajna protiv mučne nesanice:

U moru dijeta koje izviru iz svakog ugla izdvaja se jedna koju zovu brazilska. Ovaj režim ishrane toliko je popularan jer garantuje do 12 kg manje za samo mesec dana. Caka je u tome što se jede četiri do pet puta dnevno, ali na meniju su uglavnom voće i povrće.

Moderan način života dovodi do veoma ozbiljnog opterećenja naših očiju.

Jutarnje glavobolje, stres i klik kad god se usta širom otvore su uobičajeni simptomi stanja koje se zove temporomandibularni poremećaj.

Page 8 of 82