Koliko se zaista može smršati u toku jedne nedelje uprkos velikoj želji i obećanjima?

O njenoj hranljivoj vrednosti više nego dovoljno govori činjenica da sadrži veće količine gvožđa od spanaća i više vitamina C od limuna i pomorandže.

Dovoljno je da 10 minuta nedeljno radite ovu vežbu i vi ćete sa time zameniti čak 1000 trbušnjaka.

Uz jednostavna uputstva učiteljice joge Maje Popov, naučite jednostavne vežbe za istezanje kičme koje možete da radite svakog jutra, čak i u krevetu! Ove vežbe masiraju sve unutrašnje organe...

Kakvim se sve trikovima koristimo da bismo se otarasili krpelja.

Tibetanska gljiva, ili ako ćemo preciznije – kefir napravljen od ove gljive, pomaže kod sniženja težine.